Занятия дыхательной гимнастикой

Это система упражнений, направленных на укрепление дыхательной системы. Инструктор сначала рассказывает, как выполнять правильное дыхание, а затем помогает освоить его. Должны двигаться не только мышцы грудной клетки и плеч, как мы привыкли. Гимнастика учит задействовать и диафрагму, и мускулатуру живота, чтобы помочь легким вернуться к своему биологическому объему.

Что происходит с организмом при занятиях дыхательной гимнастикой?

• Улучшение газообмена. При выполнении дыхательных упражнений легкие расширяются до своего полного объема, что способствует более эффективному газообмену. Это значит, что кровь насыщается кислородом лучше, а углекислый газ выводится быстрее.
• Оздоровление организма. Благодаря улучшенному газообмену все ткани и органы получают больше кислорода. Это положительно сказывается на общем состоянии здоровья, повышает иммунитет и помогает в борьбе с хроническими заболеваниями.
• Увеличение физической и умственной работоспособности. Особые техники дыхания способствуют повышению уровня энергии, улучшают концентрацию и память.
• Балансирование нервной системы. Дыхательные упражнения помогают естественным путем успокоиться и улучшить эмоциональное состояние. Глубокое, медленное дыхание способствует расслаблению и тела, и психики.

Для вашего малыша у нас проводятся дополнительные занятия: раннее обучение чтению, английский для малышей от 1 года, хореография, бальные танцы, ритмопластика, игровой стретчинг, рисование, квиллинг, бисероплетение, вокал, а также учитель-логопед и психолог.

Наши воспитатели и педагоги – профессионалы с высшим педагогическим образованием и большим опытом работы, прошедшие повышение квалификации по ФГОС ДО.

Кроме того, наш сад оснащен видеонаблюдением с возможностью наблюдать все, что происходит в саду, в онлайн-режиме.

Для записи оставьте заявку через сайт или позвоните по телефону!